خمسة أسئلة تشكل المدخل الأساسي للعلاج الطبيعي

1. ما هو العلاج الطبيعي ؟

العلاج الطبيعي يعمل على استعادة حركة الجسم لطبيعته واستعادة الكثير من الأعضاء لوظائفها المطلوبة منها، بدون تناول أي عقاقير طبية أو الخضوع لعمليات جراحية. والكثير اليوم بات يفضل اللجوء للعلاج الطبيعي لضمان نتيجة حقيقية وإعادة وظائف الجسم لما كانت عليه قبل الاصابة، في حال تعرض الشخص لحادث ما أدى لحدوث خلل في إحدى الوظائف العضوية ومن هذه الأمراض، الآلام الناتجة عن الظهر أو الديسك و العديد من الإصابات العضلية التي تحدث بسبب الألعاب الرياضية وبعض أنواع الالتهابات المختلفة خاصة التهابات المفاصل. وعادة ما يتم العلاج الطبيب بواسطة طبيب مختص بعد إجراء الفحوصات اللازمة ومن ثم التشخيص وصولًا لتكليف المريض ببعض التمارين الرياضية والتي تمكن المريض حال الالتزام بها الى الشفاء وعودة الأمور إلى نصابها.

2. هل العلاج الطبيعي خاص بالمرضى؟

قد يظن البعض أن إجابة هذا السؤال هي نعم، لكن في الحقيقة يمكن لأي شخص ان يمارس هذه التمارين، وليس شرطًا ان يكون هناك ما يستدعي القيام بها، وهنا في هذه الحالة تصبح تمارين وقاية وحماية للمحافظة على سلامة الأعضاء وقدرتها على أدائها الوظيفي والتفادي من  خطورة الإصابة ببعض الأمراض. ولكن من الضروري الانتباه إلى أن خيار العلاج الطبيعي ليس دائمًا هو الخيار الأول، ثمة الكثير من الحالات تستلزم تدخل علاجي من نوع آخر كالعقاقير أو العمليات الجراحية، وفي هذا الوقت تكون أنسب وصحية لأن الناتج أو الغرض من العملية الجراحية التخلص من تمزق أو التخلص من بعض المشكلات الأخرى.

3. هل العلاج الطبيعي فقط للأمراض التي تصيب العظام وما شابه؟

لا، في الحقيقة حتى أصحاب الأمراض المزمنة من الممكن أن يقوموا بممارسة هذه التمارين، إذ يساعد العلاج الطبيعي في علاج الكثير من الأمراض و منها الأمراض المزمنة والأمراض التي تصاحب حياة الشخص بشكل طويل مثل الربو . ويساعد العلاج الطبيعي في علاج حدة الأمراض المزمنة أو حتى الأمراض العصبية مثل الجلطات وأنواع الشلل المختلفة كالرباعي والرعاشي وغيرها.

4. ما الفائدة المرجوة من العلاج الطبيعي؟

تساعد تمارين العلاج الطبيعي في اعادة توازن الجسم والتخلص من الآلازم المزعجة وخاصة الآلام الناتجة عن المفاصل والعضلات كما يعزز من ليونة العظم وليونة العضلات سيما لأصحاب المهن التي تتطلب رفع أوزان باستمرار، وكما ذكرنا قد يكون خيارًا ممتازا للتخلص من بعض الأمراض التي قد يصاب بها الانسان بدون تدخل يد الطبيب الجراح.

5. ما التمارين الأساسية التي يمكن أن تكون مدخلا لممارسة العلاج الطبيعي ؟

هناك الكثير من التمارين التي يمكن ممارستها، ومنها مايعرف بتمارين الاستطالة التي تعمل على شد أعضاء الجسم في وضعيات معينة، كذلك تمارين الارتكاز على الحائط وهي تمارين نستند بها بواسطة الظهر والقدم على الحائط لمدد زمنية معينة. كذلك هناك تمرين القرفصاء وهناك المشي سواء السريع أو البطئ وهناك الوقوف على الحائط فاتحا ذراعيك متكئًا بهما على الجدار.  ومن التمارين التي تقي التجلط في القدمين مايعرف بتمرين فوت روكر وهو الجلوس على الكرسي مع ظهر مستقيم وتصبح القديمين على الارض بشكل زاوية قائمة ومن ثم ترفع القديمين للاعلى رويدا مع بقاء طرف الاصابع ملتصقا بالارض ثم خفض القدمين ورفعها مرة اخرى وتكرار العملية بسرعة اكثر من 10 مرات.

وفي الحقيقة ثمة الكثير من التطبيقات والقنوات التي تشرح أنواع التمارين الرياضية، لكن من الضروري قبل تطبيق أي من هذه التمارين التأكد من صحتها وجودتها ومدى خدمتها للهدف المنشود، حتى لا تفضي لنتيجة معاكسة أو إلى إصابة مؤذية.

إذا كنت تعاني من آلام وتبحث عن طرق للعلاج الطبيعي فلا تقلق، وناقش الطبيب الخاص بك حول كل ما يشغل بالك من تساؤلات. ونحن في منصة الطبيب مستعدون دوماً لتقديم المشورة والعلاج المناسب لحالتك في تركيا..مع تمنياتنا لك بالشفاء وتمام العافية.